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妊婦体操 妊娠期間を快適に過ごし、スムーズな出産を促すためのエクササイズ集 [DVD]
商品の説明
![妊婦体操 妊娠期間を快適に過ごし、スムーズな出産を促すためのエクササイズ集 [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/411h0H%2BRNIL._SS240_.jpg)
- 妊婦体操 妊娠期間を快適に過ごし、スムーズな出産を促すためのエクササイズ集 [DVD]
- 有限会社パオラ
- グループ：DVD
- ランキング：8585位
- 価格：1,575円
- 発売日：2008-01-17
- 在庫あり。
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曲目リスト1
- 妊婦体操の目的
- 注意事項
- 準備体操
- 足首のストレッチ
- 股関節の運動1バタフライ
- 股関節の運動2スクワッティング
- 股関節の運動3よつんばいのポーズ
- 腰痛予防・腰痛緩和の体操
- 腹筋の運動(お腹が張る場合はこの体操は行わないでください)
- 骨盤の運動
- 上体を揺らす運動
- ブラブラ体操
曲目リストの隣に"play"のリンクが表示されれば、その曲名に関連するYouTubeの動画を視聴することができます。
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